Laufe leichter.

Der passende Schuh, zugeschnitten auf die Bedürfnisse des Läufers erleichtert jede Laufeinheit. Bei der professionellen Schuhberatung mit dem Laufband und der Kamera finden wir für euch das richtige Laufschuhwerk.

Laufe schneller.

Mit der 5D Laufanalyse untersuchen wir deinen Laufstil und helfen dir schneller und ökonomischer zu laufen oder können präventiv mit dir arbeiten, um Verletzungen vorzubeugen. Die Lösung für alle um die Freude am Laufen zu erhalten oder im Wettkampf einen Tick schneller zu werden und Kraft zu sparen.

Laufe weiter.

Wir ermitteln mit der Leistungsdiagnostik deine persönlichen Trainingsbereiche und helfen dir dein Training präziser zu steuern und noch effizienter zu machen. Richtwerte für Herzfrequenz und Pace helfen Fettstoffverbrennung, aerobe Leistungsfähigkeit mit intensiver Kohlenhydratverbrennung, anaerobe Fähigkeiten gezielt zu trainieren.

Laufe mit Freunden.

Beim Lauftreff, zusammen auf Schwäbischen Alb beim Trail-Laufen, gemeinsamer Besuch von Wettkämpfen in der Region Esslingen, Großraum Stuttgart oder auch im Allgäu. Werde Teil der Gemeinschaft und laufe mit Freunden. Tolle Momente teilen und gemeinsam auch den Schweinehund überwinden.

Faszienrolle Laufen – Blackroll richtig nutzen

Med Monday: Faszien – Das unterschätzte Netzwerk deines Körpers

Einleitung Das unterschätzte Netzwerk deines Körpers! Heute lernst du etwas darüber und kannst etwas für deinen Alltag mitnehmen. Wenn du regelmäßig läufst, weißt du: Jeder Schritt zählt. Aber hast du schon mal darüber nachgedacht, was unter der Oberfläche passiert?...

Dr. Peter Lundgren kommt wieder nach Ostfildern!

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Dr. Peter Lundgren kommt wieder nach Ostfildern! Peter ist Naprapath, eine Mischung aus Osteopathie, Chiropraktik und Physiotherapie und einer der führenden Therapeuten in Europa. Er betreibt eine eigene Klinik in Schweden, bildet Therapeuten und Personal Trainer aus...